Ун елдан артык элек күпчелек кеше яктырту һәм сәламәтлек белән бәйле булыр дип уйламаганнар. Дистә елдан артык үсештән соңLED яктыртусәнәгать яктылык эффективлыгын эзләүдән, энергияне сак тоту һәм бәядән яктылык сыйфаты, җиңел сәламәтлек, җиңел биосефетика һәм яктылык мохитенә сорау артты. Бигрәк тә соңгы елларда зәңгәр яктылыкның зарарлыгы, кеше ритмының бозылуы һәм LED аркасында кеше торчаларының зарарлануы көннән-көн ачыклана бара, бу тармакка сәламәт яктырту популярлашуның актуаль булуын аңлый.

Сәламәтлекне яктырту биологик нигезе

Гомумән алганда, сәламәтлекне яктырту - кешеләрнең эш, уку, яшәү шартларын һәм LED яктырту аша сыйфатын яхшырту, психологик һәм физик сәламәтлекне ныгыту.

Яктылыкның кешеләргә биологик эффектларын визуаль эффектларга һәм визуаль булмаган эффектларга бүлеп була.

1) Яктылыкның визуаль эффектлары:

Күренгән яктылык күзнең корнеясы аша уза һәм линза аша торчаларда сурәтләнә. Ул фоторептор күзәнәкләре белән физиологик сигналларга әверелә. Аны алганнан соң, оптик нерв күренеш тудыра, космостагы әйберләрнең төсен, формасын һәм ераклыгын бәяләү өчен. Күрү шулай ук ​​кешеләрнең психологик механизм реакциясенә китерергә мөмкин, бу күренешнең психологик эффекты.

Визуаль күзәнәкләрнең ике төре бар: берсе - конус күзәнәкләре, алар яктылык һәм төс сизәләр; Икенче төр - таяк формасындагы күзәнәкләр, алар яктылыкны гына сизә ала, ләкин сизгерлек элеккесенә караганда 10000 тапкыр күбрәк.

Көндәлек тормыштагы күп күренешләр яктылыкның визуаль эффектына карый:

Йокы бүлмәсе, аш бүлмәсе, кофе кибете, җылы төсле яктылык (алсу һәм ачык кызгылт төстә) бөтен мәйданны җылы һәм иркен атмосфера итә, һәм кешеләрнең тиресен һәм йөзен бер үк вакытта сәламәтләндерә.

Summerәй көне зәңгәр һәм яшел ут кешеләрне салкын хис итәчәк; Кыш көне кызыл кешеләрне җылы хис итә.

Көчле төсле яктырту атмосфераны актив һәм җанлы итә, бәйрәм атмосферасын арттыра ала.

Заманча гаилә бүлмәләре шулай ук ​​кызыл һәм яшел декоратив утлар кулланып, бүлмә һәм ресторанны бәхетле атмосфераны арттыру өчен кулланалар.

Кайбер рестораннарда гомуми яктырту да, люстралар да юк. Алар атмосфераны куяр өчен зәгыйфь шәм яктырту кулланалар.

2) Яктылыкның визуаль булмаган эффектлары, iprgc ачылышы:

Кеше торчасында фоторепортаж күзәнәкләренең өченче төре бар - эчке фотосенситив торчалар банглион күзәнәкләре, алар вакыт белән идарә итү, кешеләрнең эшчәнлек ритмын һәм амплитудасын координацияләү һәм контрольдә тоту кебек организм күзлегеннән күренми торган эффектларны көйләү өчен җаваплы. вакыт.

Бу визуаль булмаган эффект шулай ук ​​сичен визуаль эффект дип атала, ул 2002-нче елда имезүчеләрдә Браун Университеты Берсон, Данн һәм Такао тарафыннан ачылган. Бу 2002-нче елда дөньяда иң яхшы ун ачышның берсе.

Тикшеренүләр күрсәткәнчә, өй тычканнарының визуаль булмаган эффекты 465нм, ләкин кешеләр өчен генетик тикшеренүләр аның 480 ~ 485нм булырга тиешлеген күрсәтәләр (конус күзәнәкләренең һәм таяк күзәнәкләренең иң югары очлары 555nm һәм 507nm).

(3) Биологик сәгатьне контрольдә тоту iprgc принцибы:

Iprgc кеше миендә үз нейрон тапшыру челтәренә ия, ул визуаль нейрон тапшыру челтәреннән бик нык аерылып тора. Яктылык алганнан соң, iprgc гипоталамуска (RHT) таратыла торган биоэлектрик сигналлар чыгара, аннары нарат бизенә барып җитү өчен супрахиазматик ядрәгә (SCN) һәм экстрацеребраль нерв ядросына (PVN) керә.

Нарат бизе - баш миенең биологик сәгатенең үзәге. Ул мелатонинны чыгара. Мелатонин синтезланган һәм нарат бизендә саклана. Симпатик дулкынлану нарат күзәнәкләрен көчәйтә, мелатонинны агып торган канга җибәрә һәм табигый йокы китерә. Шуңа күрә ул физиологик ритмны көйләү өчен мөһим гормон.

Мелатонин сигриясе ачыктан-ачык скадиан ритмына ия, ул көндез тыела һәм төнлә актив. Ләкин, симпатетик нервның дулкынлануы нарат бизенә җиткән яктылык энергиясе һәм төсе белән тыгыз бәйләнгән. Ачык төс һәм яктылык интенсивлыгы мелатонинның чыгарылышына һәм чыгарылышына тәэсир итәчәк.

Биологик сәгатьне көйләү белән беррәттән, iprgc кеше йөрәк тибешенә, кан басымына, уяулыкка һәм яшәешкә тәэсир итә, болар барысы да яктылыкның күренми торган эффектына карый. Моннан тыш, яктылык аркасында килеп чыккан физиологик зыян яктылыкның визуаль булмаган эффекты белән дә бәйле булырга тиеш.